Wat heeft de meeste invloed op je gezondheid?

Zou je me geloven als ik zou zeggen dat er een middel bestaat die het risico op alle ziektes verkleint, en je jong houdt zowel lichamelijk als geestelijk? En dat dit middel goedkoop en makkelijk te verkrijgen is door iedereen, jong en oud? Waarschijnlijk zou je zeggen dat ik gek ben of een pil verkoop met veel praatjes en weinig resultaat.

Het heeft niks te maken met niet roken, gezond eten of niet teveel alcohol drinken. Het is daarnaast nog eens 100% wetenschappelijk aangetoond dat het werkt.

Het wondermiddel verminderd:

-Artritis/ontstekingen aan de knie met 47%.
-Dementie/Alzheimer in oudere mensen met 50%.
-Diabetes in mensen met een hoog risico hierop met 58%.
-Kans op een heupbreuk bij vrouwen na de menopauze met 41%.
-Angst/angstigheid met 48%.
-Depressie met 30% en 47% bij een hogere dosis.
-Risico op doodgaan met 23%.

Het is het beste middel om moeheid tegen te gaan en om de algehele kwaliteit van je leven drastisch te verbeteren.

En wie weet al waar ik het over heb?

Het wondermiddel is: lichaamsbeweging. Wees actief, ga sporten. Pak de fiets in plaats van de auto. Ga een stukje lopen, neem de trap in plaats van de lift, ga een stuk lopen met je huisdier. Het hoeft helemaal geen zware sport te zijn, als je maar zorgt dat je fit bent en beweegt. Een kleine dosis heeft betrekking op 30 minuten per dag bewegen. In het algemeen kun je zeggen, hoe meer je beweegt, hoe beter.

Bron: optimalegezondheid.blogspot.nl